西红柿是很普通的蔬菜，它的营养十分丰富，不仅有利于健康，而且还有助于美容养颜。西红柿可以生吃，也可以做汤，做菜，凉拌。西红柿中含有丰富的维生素C，可以起到美白皮肤的作用，经常吃西红柿还可以起到减肥的功效。lindao.tmall.com
西红柿中含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素的健康作用有了进一步的突破研究，已经证实，西红柿中的这种元素具有独特的抗氧化的能力，可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基。
西红柿是一种高效的抗变老食物，不只能够与自由基作斗争，还能分化黑色素激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的效果，往常多吃西红柿，能够吃出白净柔嫩的好肌肤哦，既省钱又有用，是美容的圣果。
西红柿里边富含丰厚的西红柿红素和丰厚的他命C，能够按捺肌肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，衰退黑斑，均匀肤色，令肌肤匀净亮白，是一种极好的美容秘方，也是MM常用的美容法宝。
西红柿生吃能够补偿维生素c，煮熟后食用，养分更丰厚，能够起到下降心脏病的危险和抗变老疾病健康网的效果，假设坚持天天食用50到100克西红柿，能够满意人体对几种维生素和矿物质的需求，有利于肌肤的健康。
西红柿还具消炎灭菌及平衡油脂的效果，能有用地舒缓冷静发炎的痘痘肌肤，削减暗疮粉刺的呈现，只需把西红柿捣成泥状，然后用化装棉沾取满意的西红柿汁敷在有痘痘的当地，10分钟后拿掉洗净即可，这么能够有用祛痘且不留痕。lindao.tmall.com
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