铁皮石斛被誉为“九大仙草”之首，是一种名贵的中药材。铁皮石斛不仅可以治病，还是居家美容的好帮手。lindao.tmall.com
铁皮石斛有极高的药用价值成分，归经全面，容易被人体吸收，并能够滋养全身令肌肤饱满润泽人，气血通畅。女性长期服用，除了可以调节免疫力外，还可滋阴润燥，延缓女性衰老，调节女性的内分泌，美容养颜。
铁皮石斛皮肤护理小妙招：lindao.tmall.com
一、铁皮石斛对粗糙皮肤的基础护理
在水、香皂或洗面奶中添加点铁皮石斛粉末或鲜条汁，将皮肤充分洗涤，然后用清水洗干净。
二、铁皮石斛祛除细皱纹
先用铁皮石斛清洗皮肤，清洗后按摩眼周围鱼尾纹和眼袋部位五分钟，按摩要轻、柔、从上向下、从内向外方向。按摩后做铁皮石斛鸡蛋清面膜或铁皮石斛蜂蜜面膜，每周2-3次。
三、铁皮石斛消除雀斑、色素斑
在护理肌肤的同时，可食用铁皮石斛鲜榨汁、铁皮石斛鲜条或昌铁皮石斛枫斗。
服用石斛的注意事项：
1、石斛性微寒，对于脾胃虚寒对的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻，所以石斛比较适合胃火盛的人群服用。
2、石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，如果脾虚湿盛的人大量服用会滋腻碍胃，可能会引起消化不良。
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