女人想要保持美丽容颜，重在补血养血，这就需要大家多了解饮食调理方面的常识，我们最了解的补血食物是红枣和猪蹄，但是怎么食用红枣和猪蹄就不一定很明了。今天带来女性朋友们七款补血药膳，教大家如何利用好红枣和猪蹄，另外，再推荐当归、地黄酒等补血养颜药膳。
经典方一：当归羊肉羹
材料：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，姜、葱、盐、料酒各适量。
功效：具有养血补虚功效，主治血虚、病后气血不足及各种贫血。
经典方二：当归生姜羊肉汤
材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。
功效：具有养血散寒功效，主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。
经典方三：葱炖猪蹄
材料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
功效：具有补血消肿功效，主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒，本品重在温补，实热病者不宜食用。
经典方四：当归酒
材料：当归100克，白酒1000毫升。
功效：具有养血活血，通络止痛功效，主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。
经典方五：归元仙酒
材料：当归、龙眼肉各30克，白酒1000毫升。
功效：具有养血安神功效，主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。
经典方六：地黄酒
材料：干地黄60克、白酒500克。
功效：具有养血活血，舒筋通脉的功效。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木，疼痛或惊悸劳损等。
经典方七：芝麻养血茶
材料：黑芝麻6克、茶叶3克。
功效：具有养血润肠、滋养肝肾功效，主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。
滋阴补肾、养血润肠、舒筋通脉，改善体虚、体寒，这些都是女性养生的重点，吃苦药调理，不如吃美食滋补。以上就是给大家推荐的女性补血药膳，这是能够吃出美丽容颜的美食。
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