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睡眠不好，皮肤灰暗的女性怎么美白？

[日期：2013-08-27] 来源：林岛资讯作者：林岛阅读：2794次[字体：大中小]

虫草老龟汤——金虫草与老龟一起炖汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

材料

老龟一只，金虫草适量，盐。

做法

老龟、金虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。

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