黑枸杞的营养价值比红枸杞要高很多，维生素、矿物质等营养成分的含量都更为丰富。之所以说黑枸杞可以起到美容养颜的功效，是因为黑枸杞中含有一种特殊的天然花色甙素，有清除自由基和抗氧化的能力。
这种美容滋补的功效，被人们称叹为“软黄金”，由此可见黑枸杞有多么的珍贵。只要是女性想解决的美容问题，黑枸杞都可以助你一臂之力。神奇吧，看看黑枸杞是怎样做到的：lindao.tmall.com
抗衰老：黑枸杞中的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，能延缓人体细胞组织的衰老。
防皱防晒：黑枸杞中的花青素能防止皱纹的产生，还能阻止紫外线的伤害，保护皮肤，让皮肤不容易被晒黑。
预防乳腺癌：黑枸杞中的花青素能有效清除人体内的自由基，有效预防癌细胞的生成，对于乳腺癌有诊疗和预防的效果。
黑枸杞中的这种花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍。黑枸杞被人们誉为野生的“蓝色妖姬”。
黑枸杞的食用方法：lindao.tmall.com
成年人每天吃10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用的状况增减数量，达到身体感觉的最佳效果。黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃，也可以泡水喝，还可以用于煲汤、炖菜及泡茶等。枸杞和红茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的时间最好是在晚饭前一个小时，也就是下午五点到七点之间。黑枸杞泡水水温宜控制在６０度以内，水温过高（如开水）会溶解黑枸杞中的原花青素。
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