天气炎热，火气旺盛。难免会让人心烦气躁，影响正常的工作。与其降低室内温度，不如降低体内温度。俗话说“心静自然凉”。一种是调节心情，放开心胸，做有修为的人；另一种是从调节身体内的新陈代谢入手，降火。
灵芝片、枸杞、金银花等，泡水，是办公室很好的降火、静心的好方法。将灵芝片等泡水，作为替代咖啡等饮品，既可以静心安神，又能保健强身。两全其美。
灵芝片泡水时间没有明确的限制，只要保持水温在温热状态，冲泡时出现淡黄色或棕黄色就仍可以饮用。一天可以连续冲泡，通常冲泡一天，第二天可以换新的材料。连续冲泡，直至颜色、味道褪去。
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