灵芝含有的丰富的营养物质，如果我们能够全部吸收，对于改善身体素质，提高机体的免疫力有很好的效果。我们采用什么样的食用方法就成了灵芝提高免疫力能够见效的关键。一般的情况采用灵芝片煮水的方式，灵芝片煮水如何提高免疫力？
灵芝片煮水提高免疫力的作用，有三个前提条件：
一是品种要对，因为世界现在发现的灵芝有200多种，目前药厂使用的是赤灵芝，建议选用长白山赤灵芝；
二是采摘期要对，要选用成熟期也就是孢子喷射期采摘的灵芝，其效果明显好于过成熟和未成熟的灵芝，因为这一时期灵芝上面附着的灵芝孢子粉营养全面，含量高；
三是应选用无农药残留的灵芝，防止重金属对身体造成伤害。
建议采用大规模、正规、质量可靠的灵芝种植基地，像林岛灵芝采用的长白山赤灵芝。另外，喝灵芝水提高身体的免疫力不是短时间几天就能见效的事情。为了避免误解，可以看看灵芝或者灵芝孢子粉对于身体改善或者提高免疫力、提高身体状况的相关林岛健康资讯。
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