灵芝是真菌生物,灵芝的种类繁多,野生的灵芝数量目前相对较少,大部分都是半野生的人工种植的灵芝。在众多的种植灵芝当中,要数紫灵芝最为上乘,效果最好。
《本草纲目》中记载的“六芝”经过专家分析研究对比如下:
1.青芝,又名龙芝。他认为云芝可能是青芝。此种真菌盖革质,表面有绒毛,色彩变幻,这与《抱朴子》中讲的青芝如翠羽有相似之处,又具有药用价值。
2.赤芝,又名丹芝。认为赤芝便是今天熟悉的灵芝。类似赤芝的还有松杉灵芝等。其菌盖表面褐黄色,褐红色,具油漆光泽,又有一个表面光滑的菌柄。
3.黄芝,又名金芝。根据《抱朴子》记载黄者如紫金,大者十余斤,小者三四斤,凡求芝草入名山,必以三月九月。他认为是硫黄多孔菌,此种肉质,黄色,老后变硬而脆。
4.白芝,又名玉芝。根据白色等特点,他认为可能是苦白蹄即药用层孔菌。此种形如马蹄,可达数斤,生松等针叶树上,亦可药用。
5.黑芝,又名玄芝。认为黑芝可能是假芝。此种菌盖黑色,新鲜时伤处变血红色,具黑色长柄。认为也可能是黑柄多孔菌,也是黑盖和黑色长柄。
6.紫芝,又名木芝。认为紫灵芝(中国灵芝)。此种菌盖褐色,紫黑色至近黑色,菌肉均为褐色至栗褐色,并具长的菌柄。
就效果最为好的紫灵芝来讲讲其功效和对人体的作用:
紫灵芝的特点是菌伞褐色,紫黑色至近黑色,性平,无毒,味道苦,生长于洁净的山坡上。
紫灵芝的服用方法:
煮水:每日最多10克,泡水,煮水都可以的;
泡酒:将灵芝片放入50度以上的高度酒当中,3天以后即可使用;
炖肉:可以将紫灵芝切片和猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉一起炖,每次6-7克即可。
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