秋季是养生的重要时期。大多是风多雨少，气候干燥的天气。中医理论认为这是由热转寒，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转为阴盛的过度时期。初秋，夏天余温未消，气温仍旧很高，因有“秋老虎”的说法。但白露过后天气变得干燥，白天气温高夜晚突然转凉，寒热交替变化莫测，很容易出现肺部疾病，常见的感冒、咳嗽、哮喘等都会在这个时候发作，若不小心医治会让症状加重。所以，古有“多事之秋”的说法。许多人一到秋季，便会接二连三的咳嗽不停，这多数原因是肺部受损。肺喜润而恶燥，燥最容易伤肺。因而，这时期养阴是养生应遵循的重要原则，而养阴的关键就是重在养肺阴，要防止干躁滋润肺部。
秋分时节，许多中老年人，尤其是老慢支患者都感觉秋燥难挡，肺部不适。若不加以调理，经常性的发作会给患者身体带来极大的危害，严重时会威胁到患者的生命。秋季是长期抽烟、喝酒、熬夜、应酬多的商务人士的“难过”时节，天气燥热加上平日里的烟酒应酬，严重伤害了自己的身体，尤其是被烟熏染过的肺，更是不堪重负，急需调理。秋季还会导致人体阴阳失衡，降低人体免疫力，令人感到身体疲惫。要如何才能提升免疫，润肺平喘，让灵芝来告诉您答案。
灵芝“益肾气”，能补益肝肾，延缓衰老；灵芝“益脾气”，健脾助消化，用于脾胃虚损；灵芝“益肺气”，用于肺肾虚损。它是所有补虚中药中惟一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物，可大补五脏虚损，平衡阴阳，调和气血。灵芝所具有的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解咳、痰、喘等症状及防止喘气发作功效明显，能改善咯痰不畅、畏寒肢冷、腰膝酸软等不良状况。灵芝还能双向调节机体的免疫功能，增强体质，提高抗病免疫力，可预防感冒及其它不适，从而减少哮喘等病的复发。
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