灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
民间称灵芝为 " 长生不老 " 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵，若与内服灵芝合用，标本兼顾，对全身肌肤都可起到滋润和保护作用，可令全身肌肤光滑细腻，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭。
灵芝治疗便秘，促进新陈代谢
最近医学界一致认为：便秘是美容的大敌，直接影响着皮肤的好坏。而肠是营养吸收的重要器官，如果肠内累积毒素过多，就会使血液污浊，导致肝、肾排毒负担加重，表现在皮肤上就是缺乏弹性、光泽。因此，真正的美容，首先要健全肠的机能，灵芝能够调理肠部正常菌群，增强大肠蠕动，有效地治疗便秘，从根本上解决皮肤老化的问题。
灵芝改善肤色，抑制黑色素
现代医学认为，灵芝还含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自己基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻、有光泽。
灵芝滋补强身、养颜护肤
灵芝能通过改善微循环来达到滋补强身、养颜护肤的目的。灵芝促进毛细血管瓣的开放，导致微循环灌流量增加，改善人体血液回圈，对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、滑润而有光泽。
灵芝能有效清除老年斑
灵芝对于清除老年斑也有积极的作用。对部分老年人群的跟踪调查表明，老年人服用灵芝后老年斑明显减少，面色红润，富有弹性有光泽。
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