破壁灵芝孢子粉的食用方法

         什么是破壁灵芝孢子粉

灵芝孢子又名担孢子，是灵芝的种子，它在灵芝的生长成就期产生释放出来，每个孢子直径只有5-8微米。其外形是呈椭圆体状，顶端钝圆式截形，棕色或褐色，由外至内依次为外膜、双层孢子壁、孢子内容物呈油滴状。由于灵芝孢子有双层坚硬的壁壳，且耐酸、耐碱、耐机械力，而要有效地提取孢子的成份必须先破壁。在没有破壁的情况下，是不利于人体吸收的。

1、未破壁灵芝孢子粉

　　放入清水中加热煮沸然后慢火熬大约30分钟，灵芝内的部分水溶性成分会有效地溶于热水中，此时待水温降至合适时服用即可。

　　2、破壁灵芝孢子粉

　　服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

　　保健人群

　　3-4克,一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

　　轻微患病者

　　6-9克, 较重患病者,9-12克

　　灵芝产品长时间服用没有毒副作用，同时，灵芝产品的服用没有禁忌，可以同时服用其他药品、食品等，而且能够提高其他中西药的药效;因为药性温和，不会刺激身体各器官，所以适合各类人群服用，尤其是大病初愈身体虚弱的人。正因为灵芝产品尤其是超微粉碎机破壁的破壁灵芝孢子粉的这些优点，所以深受消费者喜爱。

　　但是，事情都有两面性，也正是因为灵芝这些优点，所以才带给消费者一些困惑。因为灵芝药性温和，不会刺激人体，所以在发挥功效时会慢一些，不会像一些西药、猛药那样以损伤人体机能为代价服用后取得一时立竿见影的效果。