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灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃

[日期:2016-03-11]   来源:林岛资讯  作者:Zjl   阅读:8569次[字体:大 中 小]

       众所周知,灵芝孢子粉可以提高人体的免疫功能,增强体质,改善睡眠质量,减轻放化疗的毒副作用,属于药食两用的食品。灵芝孢子粉在《本草纲目》中被列为“上药”,所以对我们的健康来说是没有任何毒副作用的。吃灵芝孢子粉建议大家选择林岛灵芝破壁孢子粉,很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着疑问,也有人觉得饭前饭后其实是无所谓的,那么我们怎样正确服用灵芝孢子粉以达到最好的效果呢?

    正常来讲,一般药物大都在餐后服用,这是因为空腹时候有的药(如抗生素、止痛剂等),往往对胃黏膜有刺激或伤害,所以饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药,可算是安全的食品,所以林岛建议大家根据自己的身体素质来选择服用方法:对于胃肠不好的人群,建议饭前半小时服用;对于胃肠不是很好的人群,建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服,不要用热开水,因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分,影响其效果。

 此外服用灵芝孢子粉还应该注意的问题:

 1.孢子粉的起效时间较晚,少数可以在第二天起效,部分人群要一个礼拜后起效,极个别病人需要30-60天起效。

 2.疗效和疗程有关,疗程越长,效果越好,林岛灵芝破壁孢子粉,两袋为一个疗程,可以长期服用。

 3.灵芝孢子粉和其他食品、药品一起服用没有禁忌。

   林岛破壁灵芝孢子粉的食用方法:

   保健食用:每天2次每次1袋,可以用2个月;

   辅助治疗食用:每天2次每次2袋,可以用1个月。

      

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