灵芝孢子粉适宜用70度温开水冲服

     灵芝孢子粉在医学上广泛应用于辅助治疗各种疾病的常用药物之一。由于孢子粉很难收集，因此价格也是比普通的灵芝子实体要贵很多。这么珍贵的药材，如何正确食用灵芝孢子粉才能发挥它最大的药用价值呢？

     服用灵芝孢子粉适宜用70度温开水冲服，这是最具药用价值的食用方法。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生保健食品，因此即便过多的服用，也不会起到任何的副作用。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质，造成过氧化指超标，不宜食用。

    如果使用的水温过高，会破坏三萜、多糖等营养成分，使得灵芝孢子粉的效果被削弱。

    灵芝孢子粉本身是不溶于水的！当你你喝完后，请仔细看看，杯子中肯定还会有残留的孢子粉。当你每次冲服完孢子粉，杯子的内壁上都会有残留，也就是常说的挂壁现象。这种现象，可不只是给你带来洗杯子的麻烦这么简单哦。更重要的是，由于挂壁产生的浪费，会影响你的服用效果！所以为什么一定要坚持并且长期的服用。