吃灵芝孢子粉效果不明显的问题，概括起来集中在三点。
1.买错灵芝孢子粉，是效果不明显的主要原因。
破壁灵芝孢子粉的功效已经受到消费者的广泛认可。由于灵芝孢子粉产品从原材料、生产标准、功能等方面都有区别，产品质量的差别很大。很多并不具备相关产品知识的消费者，很容易受价格等因素影响，购买了并不适合自己的孢子粉产品。专家总结出了快速判断灵芝孢子粉好坏的三个标准：一看产品批号和生产企业资质，不能把普通食品当作保健食品来吃。“蓝帽子”保健食品是国家药监局严格审核批准的功能食品，拥有相对应的保健食品GMP资质的生产企业则进一步保证了产品质量。二看灵芝品种和种的基质。从灵芝的品种来看，国家药典确认可以用于药用的灵芝品种只有两种：赤灵芝和紫灵芝。从灵芝培养的基质来看：有棉籽壳、散枝条、也有原木。以椴木为基质培养的赤灵芝，其药用价值和其孢子粉的营养价值都极高。三看破壁效果。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质外壁，这大大阻碍了人体对孢子粉有效成分的吸收。因些，要选择破壁率高的灵芝孢子粉。
2.服用量不足的现象很普遍。
作为“保健食品”级的破壁灵芝孢子粉，都有明确的保健功能指向，而实现这个功能效果则需要相对应的服用量，以确保足够的有效物质摄入。据了解，认为“服用效果不明显”的人群大多数没有根据产品说明书的“服用量”要求来吃。
3.期望用灵芝孢子粉代替治疗性药物。
提高睡眠质量，是选择吃灵芝孢子粉的人群最集中的诉求，有很多市民把灵芝孢子粉当作治疗性药物，期待其能直接解决相关疾病。正是这种期待，造成了部分人群认为吃灵芝孢子粉“效果不明显”的主要原因。
“药准字”、“保健食品”、“普通食品”，是国家管理部门以产品功能区隔的三个分类。“药准字”是用于准对性病症的治疗性药物，“保健食品”则介于两者之间，是具有辅助治疗相关疾病和日常保健双重功能的食品。两者不能相互混淆、相互代替，因此服用灵芝孢子粉的人群，需要有科学的产品功能区分。
与此同时，在产品说明的标准范围内，用于辅助治疗的人群，要根据标示“功能性物质含量”，适当增加服用量，找到适合自己身体状况的合适量，从而获得上佳的辅助治疗效果。
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