灵芝煮水的营养价值：目前我国野生的药用灵芝的种类有90余种，其中有20多种灵芝常做药用，由于野生灵芝生长期较长，木质化程度较高，其硬度很高，而且灵芝大小不同、形状各异，灵芝功效也不同，灵芝中最有价值的成分是有机锗和有机硒，每天用灵芝煮水喝能调节人新陈代谢机能，增强自身免疫能力，供给全部内脏或器官高质量养分。
1.灵芝饮品 取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。或者将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2.灵芝蜜茶 灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，或灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
3.灵芝黄芪茶 灵芝、黄芪各等分。研为细末。每次10g。沸水浸泡饮。本方以二者补气益脾，升白细胞，并以灵芝降血脂。用于气虚白细胞减少或血脂偏高证者。
灵芝功效作用：灵芝能在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。灵芝具有明显的强心作用，灵芝能增强心肌收缩力，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量。祖国医学所载灵芝能"安神"、"增智慧"、"不忘"。对神经衰弱失眠有显着疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。灵芝对属气血两虚者疗效更好。灵芝有较强的镇静、止咳平喘和祛痰功效。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
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