灵芝、灵芝孢子粉和北虫草一起吃有什么功效和作用
灵芝孢子粉和北虫草都是中药珍品，是灵芝、人参、北虫草、鹿茸其中的两种，当我们现在生活好了之后，人们总想吃一些保健养生，预防多种疾病的营养品。灵芝孢子粉和北虫草就是现在十分热门的两种保健产品。对于，这两种营养品分别吃是完全没有问题的，那么，将两者混起来一起吃，不知道有没有什么副作用。
灵芝孢子粉和北虫草这两种高质量的补品对于不同体质的人，情况可能有所不同。灵芝孢子粉是灵芝的种子，本身完全无毒副作用，再加上灵芝孢子粉性平，对于我们的身体不会有很大的冲击，可以长期服用，慢慢调理身体状况。吃灵芝孢子粉是一个温和调理的过程。
北虫草也是真菌的一种，可入食入药，与灵芝孢子粉一样，无毒副作用，它性平味甘，具备补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。所以，二者一起吃没有什么不良反应。只是，由于食用的人体质不同，吃完后对于身体调理的情况有所不同，所以会产生不同的反应。
对于，灵芝孢子粉和北虫草一起吃的方法建议的有水煎服、炖汤、泡酒、泡茶等。但是，由于北虫草属中热性的中药滋补品，不能和凉性的东西一起吃，比如说绿豆汤，萝卜等。这样能更好的发挥北虫草的效果。
这里强调的是不同体质的人群，对于体质好的朋友，灵芝孢子粉和北虫草一起吃的时候，也要注意用量。因为，真正的野生北虫草效果十分好。对于体虚的朋友们，建议还是先吃灵芝孢子粉或者破壁灵芝孢子粉调理身体，一段时间之后，身体强健一些后，再服用北虫草。因为，体虚身体的元气不足，立即吃北虫草会对身体的冲撞较大。养生保健不是立刻、马上，短时间要完成的事情，而是在不断改善身体状况的情况下，同时提高自身修养的过程。养生要的是修身养性，这样使身体达到一种平衡状态，一种平和积极向上的态度，也是我们所说的健康。
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