灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，能提高自身的免疫力，促进新陈代谢，从而将体内积累的多余物质代谢出去，降低有害物质对身体的损伤。通过长期的服用可以达到养生保健的目的。
然而，这是短期内无法见到效果的一种养生保健方式，不是像我们想象的那样，服用之后，可以起到立竿见影的效果。灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。
《本草纲目》列为上品，适合所有人群。长期服用破壁灵芝孢子粉的人，与没有服用的人相对比，不容易得一些慢性疾病。特别是对于中老年人，坚持长久服用，可以延缓衰老，减轻老年斑等症状，有利于消除潜在疾病，提高身体健康状况。
当然，这是在我们购买的破壁灵芝孢子粉是正品的前提下，还有一种可能是，购买的破壁灵芝孢子粉不是真品，所以，即使长期服用，效果也不明显。因而，这就需要我们在购买时学会正确的辨别真伪，谨防上当受骗。
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