灵芝含有丰富的营养物质，如果我们能够全部吸收，对于改善身体素质，提高机体的免疫力有很好的效果。采用什么样的食用方法就成了灵芝提高免疫力能够见效的关键。一般的情况采用灵芝煮水的方式，我们就灵芝煮水如何提高免疫力为大家提一些好的建议：
灵芝煮水提高免疫力的作用，有三个前提条件：
一是品种要对，因为世界现在发现的灵芝有200多种，目前药厂使用的是赤灵芝，我们建议选用林岛赤灵芝；
二是采摘期要对，要选用成熟期也就是孢子喷射期采摘的灵芝，其效果明显好过于成熟和未成熟的灵芝，因为这一时期灵芝上面附着的灵芝孢子粉营养全面，含量高；
三是应选用无农药残留的灵芝，防止重金属对身体造成伤害。
建议采用大规模、正规、质量可靠的灵芝种植基地，像林岛采用的长白山赤灵芝。另外，喝灵芝水提高身体的免疫力不是短时间几天就能见效的事情。为了避免大家误解，大家可以看看灵芝或者灵芝孢子粉对于我们身体改善或者提高免疫力，提高身体状况的相关文章。了解灵芝产品怎样服用，对我们的身体有那些好处。
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