灵芝孢子粉保健养生，对于很多消费者来讲，是现在面临众多保健品的上好选择。其保健效果长久，长期服用没有副作用，有利于增强身体免疫力。对于身体羸弱的人群，可以科学服用与饮食搭配，逐渐改变身体体质，从而提高身体的健康状况，让我们的生活更加自信，和谐。
破壁灵芝孢子粉究竟什么时候吃效果最好？饭前还是饭后，空腹还是饱腹呢？
对于破壁灵芝孢子粉，效果最好的情况，是建议饭前约半小时左右，空腹，用温开水冲服。当然，也要具体情况具体分析，有的朋友肠胃不适，这就需要先吃点东西然后再喝孢子粉。或者是在饭后半小时喝。这样，逐渐对身体受损的组织和器官起到修复，长期服用，肠胃好转，可以改在饭前服用也可。
另外，孢子粉可以一天分2~3次服用，一天两次，分为早晚各服用一次。如果是一天三次，那么就在三餐之前服用，这样效果较好。
灵芝孢子粉，尤其是现代科技产生的效果更好的破壁灵芝孢子粉，有着昂贵的价格，常常令大众望而却步。灵芝在古代作为达官贵人的养生上品，在以金银交易的时代，价格十分昂贵，可谓是万金难求。在现今的新时代，我们的生活当中，越来越多的人开始选择灵芝的系列产品用以养生保健。灵芝依旧是有钱人的奢侈品吗？
其实，对现代灵芝保健有所了解的朋友都有所知晓。现在，市场上的灵芝及灵芝系列的产品都是人工仿野生培育的产品。其中，灵芝孢子粉的营养价值最高，破壁灵芝孢子粉的营养价值和吸收效果最好。
因而，人们越来越多的选择破壁灵芝孢子粉。即使是质量最好的破壁灵芝孢子粉也在我们的经济负担范围之内。简单一句话就是，灵芝产品不是我们想的那么贵！作为普通老百姓，我们可以像买日常用品那样购买灵芝保健品。
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