近年来神经衰弱的发病几率呈逐年上升趋势。神经衰弱的主要表现症状为睡眠障碍,难以熟睡等等,同时会伴有食欲不振、乏力、头晕、头痛、记忆力减退、阳痿,遗精、月经不调、耳鸣、畏寒、腰酸等症状,对于身心危害非常大。这种情况可以通过服用灵芝孢子粉来辅助治疗,效果显著。
灵芝孢子粉可以通过其稳态调节作用,使神经—内分泌—免疫调节紊乱恢复至正常,从而阻断了神经衰弱,失眠的恶性循环。使得睡眠改善,体重增加,心悸,头痛,头晕减轻或者消失。一般服用灵芝孢子粉2-3周即可出现明显疗效。
神经衰弱的患者应食用对脑有营养价值的食物:
1.富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑等;
2.富含蛋白质的食物:瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭等;
3.富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物:如酵母、肝、豆类、华生、小麦、胚芽玉米等;
4.富含维生素C的食物:一般水果和蔬菜中均含有丰富的维生素C;
5.富含微量元素的食物:如动物肝、肾脏、粗粮、大白菜等。
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