女性的更年期是在40-55岁之间，在这个期间的女性，开始出汗严重，脾气大，夫妻生活不和谐，有的甚至影响了家庭的稳定。然而，近年来，出现更年期症状的女性，年龄也越来越趋向于年轻化。有的三十几岁就开始出现更年期的隐形症状，尤其是白领工作的女性。白领女性往往是因为工作压力大，生活作息不规律导致的内分泌的失调，进而出现的一系列的症状。
专家指出：女性科学地补充灵芝破壁孢子粉，具有非常好的治疗更年期症状的作用，建议大家选择林岛破壁灵芝孢子粉。
当女性正处在更年期的时候，症状有：黄褐色、黑色素、高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣，眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛，月经紊乱等。
对于更年期的一系列的症状，服用灵芝孢子粉就会有明显的改善和治疗的作用，灵芝孢子粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备的佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神的药材。葱临床应用上来看，服用灵芝孢子粉对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗的良药。
同时，灵芝孢子粉能够供给各个器官细胞充足的养分和氧气，促进和调整免疫功能，使得细胞迅速的再生，保持青春的活力，消除细纹和斑纹，延缓皮肤的衰老，排除身体内的毒素，还具有很好的额美容养颜的功效。
在服用灵芝孢子粉的同时，更年期的妈妈们也应该在饮食上注意，少吃一些肉类的食物，饮食要以清淡为主，保持良好的心情。
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