人们对灵芝孢子粉食用方法的研究已经不仅仅局限于温水冲服食用了。作为新一代的保健养生食品来讲，怎样食用更能发挥孢子粉的功效，被人体所吸收利用已经成为人们研究的重点。我们来看看林岛灵芝孢子粉都可以怎样使用。
1.冲水法
这是最简单服用灵芝孢子粉的老方法。就是直接将灵芝破壁孢子粉加温水冲服。灵芝孢子粉的粉末是极其微小、细腻的，在水中非常容易溶解，所以这种方法一直被人们所使用。
2.蜂蜜、冰糖调和
我们每个人对孢子粉中的苦味道感觉都不同，有的人喝灵芝孢子粉冲水觉得很苦，而有的人确丝毫没有感觉到苦味道。觉得很苦的人们可以在服用灵芝孢子粉时候，加些蜂蜜，这样既美味，又可以达到美容、改善睡眠、提高免疫力的功效，和乐而不为呢？
3.蒸鸡蛋
做法：将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小袋灵芝破壁孢子粉（约为2克），然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀，直到水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉完全融合为止，放入电饭煲或者微波炉内蒸熟即可食用。美味又滋补。
4.炖肉
灵芝孢子粉可以和任何肉类搭配食用。在做好的肉汤中，加入适量灵芝孢子粉，此时改用小火慢慢煮2分钟。这样煮出来的汤，不仅美味，还能帮助肝硬化的病人缓解病情。
5.灵芝孢子粉银耳羹
将灵芝孢子粉8克，银耳准备6克，另外准备15克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。这样开始喝汤，这样的汤料对于对付咳嗽有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。
6.灵芝孢子粉黑白木耳汤
将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6克,，再准备6颗蜜枣以及4两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
温馨小贴士：灵芝孢子粉可以和西药一起同时服用且没有任何的毒副作用，这是因为灵芝孢子粉是纯天然的产品。与西药同食，不但不会产生副作用，相反还可以化解服用西药后产生的不适应性。需要提醒大家的是，虽然可以一起食用，但是需要间隔半小时以上哦。下图为林岛灵芝破壁孢子粉，欢迎选购~
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