灵芝孢子粉逐渐被人们所认可，走进了人们的生活。已经成为人们健康必不可少的营养品之一。在众多的孢子粉品牌中，怎样来挑选好的灵芝孢子粉品牌成了人们茶余饭后讨论的话题。好的灵芝孢子粉的评判标准有很多，例如：是否经过破壁加工处理、孢子粉中的有效成分含量、是否含有硒元素、是否是正规厂家生产等等。
灵芝孢子粉在《神农本草经》中被收载为条目，被列为上品。也就是说食用灵芝孢子粉可以滋补强壮，延年益寿，并且没有任何的毒副作用，是可以长期服用的健康保健养生食品。再好的东西都是需要经过高科技处理以后才能达到最好的食用效果。我们知道灵芝孢子粉是灵芝的精华，由于灵芝孢子粉可能是天生缺乏安全感，其最外面有双层的外壳保护着。这个壳就是灵芝孢子粉的“壁”。据了解，这个外壁是由一种叫“几丁质纤维素”的物质形成的，较为坚硬，很难直接被人体消化吸收。所以打破这层坚硬的外壳是直接影响孢子粉功效关键的一步。
破壁率的高低，直接影响人体的吸收率。问题来了，为什么一定要打破这层外壁呢？这是因为灵芝孢子粉中的有效成分，例如：灵芝多糖、灵芝三萜等等，都被这层坚硬的“壁”裹在了里边。有效成分不被释放出来，吃再多的孢子粉也是无济于事，相当于没吃。
破壁后的灵芝孢子粉中的有效成分灵芝多糖的提取量也随之增高。研究结果表明，破壁后灵芝孢子粉中所提取的灵芝多糖是不破壁的1.7倍。这就意味着，破壁后的灵芝孢子粉比不破壁的灵芝孢子粉，能够释放更多的有效成分供人体吸收利用，更有效的提高人体的免疫功能，更强的抑制肿瘤、癌症的扩散等等。
在选择灵芝孢子粉的时候，我们一定要选择正规厂家生产的有保障的孢子粉。由于灵芝孢子粉是保健食品，所以我们最好选择国家食品药品监督管理局认可的带有小蓝帽的破壁灵芝孢子粉来食用，吃的也放心。按照卫生部的相关规定，如果是破壁灵芝孢子粉，那么必须要有“蓝帽子”，即必须有保健食品批文，没有蓝帽子，一律不准破壁。所以大家不要轻易相信一些不良商家所说的破壁率多高多高，要以蓝帽子作为评判标准。没有被认可的产品，说的在夸大，也是零。
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