灵芝是补药中的上品，有仙草的美誉，灵芝味苦，无毒，解百毒增强智慧，好颜色... 经常服用可以延年益寿，长生不老！lindao.tmall.com
灵芝珍贵，灵芝孢子粉亦是如此。那么您会吃灵芝孢子粉吗？灵芝孢子粉要怎样吃才能发挥其最大的功效被人体所利用呢？
方法1、空腹温开水冲服或直接干吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
用法：保健人群3-4克、轻微患病者6-9克、较重患病者9-12克。
用量：一日两次，早晚各一次灵芝孢子粉，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。
方法2、鼻炎患者服用方法
取灵芝孢子粉20~30克，加1升水用文火煎煮30分钟，取煎液60~70毫升，沉淀，滤取5毫升上清液。用灵芝孢子粉清液滴鼻，每隔2~3小时滴1次，连滴1~2天。灵芝孢子粉可治疗鼻炎。
方法3、用作辅助治疗肿瘤、癌症等疾病
用量：每日不低于10克，用作癌症辅助治疗，我们建议每天服用量在20克。而且，破壁灵芝孢子粉服用多了，对人体更有益。
用法：灵芝孢子粉用温开水冲服。
另外需要注意的一点就是服用灵芝孢子粉可能会有暝眩反映的出现。玄冥反应也就是我们平时说的好转反应，是身体由不好到好的一个转变的过程，有人也称其为排毒反应。食用灵芝后，身体内部若有任何不正常的状况，皆会因灵芝的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。事实上，瞑眩反应是一种排毒作用，也是药物发挥效果的一种前兆。瞑眩反应不是毒副作用。部分患者会出现口干、胃部不适、轻微腹泻和便秘，有时还会出现荨麻疹、轻微浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄量增加等。这些现象均成为瞑眩反应，它是中医疗法或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误解为药物的副作用。譬如，许多朋友长青春痘，在开始食用灵芝，免疫细胞开始工作，身体在排除毒素和调节提高免疫的过程中，食用前期青春痘可能出现比没食用前还多，继续食用会慢慢消除，直到完全清除。有些血压患者也会出现相同的反应，这是好转的好现象。有的朋友吃了一阵子后，发觉手好痛，因为小学打球时手曾扭伤了，现在打通了血脉，手反而会有痛的反应出现，因为这是种保护现象。
排毒反应的出现，一般在停止服用3-5天后，排毒反应现象就会消失，这时可以先少量开始服用，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。
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