灵芝孢子粉是功能型的保健食品。很多人在食用前都想知道灵芝孢子粉究竟吃多久能见效，能对身体有明显的改善呢？lindao.tmall.com
我们知道灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可以显著提高机体的免疫功能，增强体质；而且它还具有双向免疫调节作用，即对免疫机能低下者具有增强其免疫能力的作用，对体内亢进的免疫反应又可起到抑制作用。这是其他某些免疫调节药物无法触及的。正是通过这种双向调节作用，可将机体的免疫功能调整到和谐有序的最佳状态。
灵芝孢子粉有助于促进新陈代谢，修复身体受损的组织和器官，可以提高身体的健康状况。服用灵芝孢子粉一段时间之后，食量会有所增加，会觉得饿的特别快，但是体重不会过分增长。增加生命的长度是很多人们的愿望，而灵芝作为名贵中药，自古以来就是延年益寿的佳品。灵芝的药用价值得到了古今中外的医学专家一致认可。
灵芝改善睡眠功能也相当强，而且短时间即可显效。这是因为灵芝中的灵芝多糖能够增强人体细胞的分裂能力，促使人体的脑干分泌出内源性的T350多肽，内源性的T350多肽能促使人体自然入眠，并且会遵循人体深度睡眠和浅度睡眠交替出现的特点或多或少的调节T350多肽的浓度，保证人体能依据自己的睡眠规律充分诱导睡眠。
因此，服用灵芝后不仅睡得香，而且次日体力佳、精力充沛。灵芝改善睡眠通常服用一个星期后即可显效。
灵芝提高糖尿病人的免疫力：糖尿病人由于代谢紊乱，往往造成免疫力低下，出现其他与免疫力有关的并发症，如感染炎症、体乏无力等，可造成血管内皮细胞过度氧化，导致糖尿病人眼底血管硬化，病人失明；也可导致糖尿病足溃烂而无法愈合。林岛破壁灵芝孢子粉能够增强糖尿病患者的免疫力，改善其体乏与感染症状，其中所含多糖类、多肽类提取物具有超强的抗氧化的能力，改善糖尿病人的微循环。lindao.tmall.com
专家介绍，灵芝三萜是灵芝所特有的主要有效活性物质，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。面对不同的品牌各种宣传，普通消费者就要擦亮双眼，在选择的时候可以去药监局官网上查下是否是正规的保健食品，如果能查到则可以放心食用。
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