对于经常性失眠的人们来说，是一件非常令人头疼的事情。为此很多失眠患者一直在寻求一种可以真正调理人体失眠的保健食品。近年来发现的灵芝孢子粉还真的可以帮助人们解决失眠问题。
服用灵芝孢子粉，能够帮助人体调节身体机制，安神静养，是失眠人群的绿色的保健食品。在保健食品的选择上，建议大家还是要选择带有蓝帽子标示的孢子粉更为可靠放心。建议选择林岛灵芝破壁孢子粉。
长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性调控障碍，进而影响人的睡眠质量。lindao.tmall.com
很多专家都认为，想要让失眠治疗手段发挥事半功倍的效果首先要实现内心的放松。其次是利用保健食品来进行身体调理。
灵芝的安神补脑作用可以有效治疗人体的失眠症状，对于失眠的人来说，吃安眠药或许是最快的治疗发法，同时其给人体带来的副作用伤害也越大，比如宿醉、产生依懒性、记忆力减退，长期服用还会损害肝使人精神不振等，因此我们更建议失眠的人服用林岛灵芝破壁孢子粉，为什么灵芝孢子粉更适合失眠的人使用呢？
首先，灵芝孢子粉没有副作用，无毒性，服用灵芝孢子粉可以不必担心其对身体的损伤,
其次，灵芝孢子粉可以镇静安神，改善睡眠： 灵芝内含腺嘌呤化合物，对中枢神经系统有明显抑制作用，表现显著的镇静安神作用。
长期服用灵芝可以提高人体免疫力，若人的免疫系统功能正常，它能保护人体免受细菌、病毒侵害，如果免疫功能失调紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。灵芝孢子粉含有灵芝多糖、三萜、有机锗等物质，可促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和杀伤细胞（NK）的活性及淋巴细胞的转化率，促进免疫球蛋白的形成，增强机体体质。灵芝在提高人体免疫力作用这方面功效可见一斑。
综上所述，可见灵芝是治疗失眠的有效方法，我们在使用林岛灵芝孢子粉治疗失眠时切记不可间断，因为灵芝孢子粉属于慢性调养型保健食品，其治疗过程要比直接服用安眠药见效慢，所以我们在服用时要坚持一个到三个疗程，不能急功近利。同时，我们还应保持健康的生活习惯，坚持运动，不可懒惰，调整自己的心态，以乐观的心态面对生活！身心健康了，睡眠质量也自然会提高！lindao.tmall.com
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