很多人担心一个问题，就是天气变热了可以吃破壁灵芝孢子粉吗？天气变热会不会发生上火的情况呢？我们都知道破壁灵芝孢子粉的作用是能够提高机体的免疫能力，增强体质的保健品，是一年四季都可以服用的，不像其他保健品对季节十分的敏感。lindao.tmall.com
按中医的“五行”说，夏季是“火旺(夏主心，夏天心火很旺)。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。人们一般会出现胃口不好，胸闷、口干口苦、烦躁不安、汗多乏力等症状，这是因为人体在夏季的时候会大量排汗，随汗液排出的钾元素，如果得不到及时的补充，人就会出现倦怠疲乏、精神不振、睡不着、经常起夜等症状。
夏季，同时也是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。lindao.tmall.com
破壁灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，除了含有多糖、三萜类、氨基酸等，还含有钾、锗、铜、镁、铁等微量元素，破壁后的孢子粉更有利于人体吸收。尤其是夏季这样的环境里，有机物质十分容易变质，所以这个季节食用孢子粉需要注意以下几点：
1.密封：未服用完的灵芝孢子粉，应当密封存放。用夹子夹好或者是用细绳将口扎好就可以。另外还要将灵芝孢子粉置于阴凉、避光处，以免因夏季温度较高，导致孢子粉氧化变质，失效。当然，在天猫林岛旗舰店购买的破壁灵芝孢子粉，不用担心这个问题，有利于孢子粉的存储。
2.在服用过程中要根据自身情况，定时定量的坚持服用破壁灵芝孢子粉。
3.还有要选择正规品牌的破壁灵芝孢子粉，因为一些不健康的灵芝孢子粉中可能会含有一些重金属元素，对人体造成损害。
林岛在这里提示大家：其实夏天服用破壁灵芝孢子粉时，只要控制好量，定量定时的控制好节奏，一般不会引起燥热、上火等症状lindao.tmall.com
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