喜欢爬高山的人都知道高山症是令人非常痛苦的，高山症，或称高地综合症、高山反应、高原反应, 英文：Altitude sickness, acute mountain sickness (AMS) 是人体在高海拔状态由于氧气浓度降低而出现的急性病理变化表现。头痛，疲劳，运动时不正常的喘气，心跳，没有胃口,呕吐，眩晕，失眠，瞌睡，呼吸不规则是最普通的不适症状。严重时高山症可以发展成肺水肿（HAPE, high altitude pulmonary oedema）和脑水肿（HACE, high altitude cerebral oedema），可致死，这都是因为缺氧造成的。但是你知道灵芝孢子粉对减少高山症反应有非常好的效果吗?
灵芝入五脏补益全身，所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统。 特别是对于帮助组织缺氧改善有一定的效果，在缺氧环境中灵芝孢子粉中的能够让你的容忍能力提高，同时还能够补充体力、强心、抗心肌缺血，同时灵芝的抗辐射作用还能对户外活动中的皮肤提供保护，帮助抵挡强烈太阳光中的紫外线。因此，对于进藏、进高原、登高山人群，建议要备一份灵芝孢子粉，以增强抗高原反应的能力。
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