对已经有慢性病的人，在做好普通的健康生活的基础上，家庭保健要特别关注，从日常监测病情、督促病人服药、生活起居等方面给予足够的重视，并且要坚持不懈。家庭保健能否起到较好的效果，关键就在于按照医生的要求，是否能够做细、是否防治规范、是否坚持不懈。
高血压、糖尿病等慢性病都需要终身帮助康复，因此要特别注意服药的事项，要在医生的指导下坚持长期服药，特别是在没有症状时不要停药或减药量。
两种慢性病日常护理
高血压
人体血压几乎总是在不断波动，有时变化幅度可以很大。诊断高血压时特别强调“不同日反复测量”，以免误判。
注意血压测量方法的规范性。测量血压前应让患者至少静坐休息5分钟，且30分钟前禁止吸烟、饮用茶和咖啡等兴奋性食品饮料。测量时，患者的肘关节应与心脏位于同一水平。测量可相隔几分钟重复测量，取几次读数的平均值。
高血压病人不必天天监测，可以隔几天量一次，免得过于关注，引起焦虑。
糖尿病
控制血糖，可在家用血糖仪检测。每天要加餐，热量不要高，油脂要少。建议在医生指导下注射胰岛素。
糖尿病人日常保健品推荐：服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉所含有的灵芝酸具有调节血压、调节血糖的保健药效，是理想的保健品。
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