这个是很多朋友都比较关心的问题。根据我的多年经验总结了一下几点希望对您有参考价值：
1. 根据服用孢子粉的用量 大便的颜色会变深。属于正常现象。跟孢子粉的吸收情况没有关系，灵芝孢子粉的微量元素都是无色的，身体吸收与否自己也看不见
2. 极个别服用者，会有头晕、眩晕等症状，这是因为孢子粉有扩充血管，排除体内垃圾的功效引起，属于正常服用两到三天即可恢复正常。
3. 嗜睡，少数朋友也会有类似的情况。孢子粉营养脑部申请，疏通脑部血管，经络通了，睡眠会有极大的改善，有些人变现嗜睡的情况。服用习惯了就好了。
4. 亢奋，也和孢子粉能提高脑部血液流量和营养脑部神经有关。1-2天就恢复正常了。
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