现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；
免疫系统处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
免疫力低下会使人容易感冒，精神疲惫，做事没有精神，食欲降低.睡眠障碍，体质虚弱、疲乏无力、反复生病，还易患上癌症。如何提高人体的免疫力，大家可以用灵芝人参类的中药材来调节一下。加上平日的有规律的作息和锻炼，自己身体的免疫力系统会保持正常
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