众所周知,进入21世纪以后,网络信息时代正式确立,越来越多的人开始从事与网络信息有关的职业,其中人数最多的当属IT行业,在IT行业兴起时,其行业是公认的朝阳行业,高薪、发展广阔是许多人选择其的重要原因,但是随着时间的不断延伸,IT行业从业人员的健康问题成为了许多人十分关心的问题,不断有各种关于IT人士英年早逝的报道出现,甚至有研究机构称35岁是IT行业人员的极限从业年龄。
那究竟如何来保护类似于IT行业这样的特殊行业从业人员呢?记者就这一问题咨询了绿色健康网的专家,希望专家能给我们一些宝贵的意见和建议。
据专家介绍,IT人士是世界上相对来说拿高薪的人,也是世界上最忙碌的人,周末加班、24小时待命,电脑前进餐、饮食极其不规律等,不仅导致IT人士产生了身体健康问题,还滋生了一系列的心理健康问题,甚至恶化了婚姻和家庭关系。对于这种特殊职业来说,保护好自己的身体更加值得重视。从整体上来说,现代社会的物质追求水平升高,社会竞争压力不断增大,年轻人若想获得一定的生存能力就必须经过极为严格和残酷的竞争,因此加班、熬夜等不健康的生活也就不难发生了。对于现代年轻人来说,这个时代给予他们的就是这样的压力。专家指出,改变这一现状并非是一朝一夕可以完成的,许多健康完善的社会健康体制和意识。
专家介绍,对于特殊行业的人员来说,首先要保持良好的作息时间,无论工作多么繁忙,基本的休息时间必须保证,在允许的情况尽可能不要熬夜,因为熬夜对于人体消耗是较大的;其次就是合理的饮食以及适量的运动,同时保持好心情。当然,对于很多职业人士来说上述这些似乎不太容易做到,对此专家补充称,可以选择长期食用一些护理和保养人体的保健产品,这类产品在目前的市场上比较多见,专家就详细为我们介绍了一种来自长白山地区的珍贵营养保健品。
林岛灵芝孢子粉,第三代灵芝孢子粉代表产品,其原料是在半自然半人工培育环境下由长白山头道椴木培育的灵芝所释放的灵芝孢子粉,是纯天然的无任何其他添加物的绿色产品,并且因为培育基地的环境模拟长白山深山老林中野生灵芝的生长环境,并配合现代化科学先进的人工管理,使其内部所含各种营养物质的含量要比南方大部分灵芝的含量高出两到三倍,而且,林岛灵芝孢子粉采用了固氮以及超低温物理破壁技术将林岛灵芝孢子粉的破壁率提高至99.5%以上,这保证了林岛灵芝孢子粉中所含的几乎全部营养物质均可被人体所吸收。
众所周知,灵芝作为中药材中最为珍贵的药材之一,具有广泛的药理性,其中所含有灵芝多糖、三萜类灵芝酸、腺苷、有机锗、多肽等营养物质作用与人体大部分组织器官和系统,在不断修复和调理各器官和组织的正常运作的同时,还全面修复人体的免疫系统,恢复人体的免疫系统,以做到治标治本,这对于长期体弱多病、生活质量差的人们来说至关重要。
对于类似于IT行业这样的特殊行业,如果能够长期服用灵芝孢子粉来保证身体各项技能的正常运作,这对于保证人体健康将起到十分重要的作用。
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