灵芝孢子粉，现在很多朋友在服用之后，对于它的保健效果都十分的认可。因而，不论是赠送亲朋还是看望病人，都会首先考虑到。那么，对于肠胃不好的朋友服用灵芝孢子粉可以吗？应该如何正确服用才能减轻肠胃负担，利于肠胃恢复呢？
对于一般肠胃没有什么问题的人群来讲，服用破壁灵芝孢子粉的最佳时间是：饭前半小时左右，空腹服用，用温开水冲服。
服用量是：每次2~3g，每天2~3次；这样的吸收效果是最好的。但是，对于肠胃不是很好的朋友来说，最好开始服用的一段时间是在饭后半小时，用温开水冲服。
服用一段时间之后，感觉身体慢慢有好转，尤其是到医疗部门检查身体出现好转，当然，不一定是某一特定部位。逐渐可以改在饭前服用。
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