经期，既可以指女性一次月经的行经时间，也可以指月经的周期。女性独有的生理状况，而男生没有经期。在此期间，女性要注意很多事情，比方说不易碰凉水，不易洗澡，不易吃生冷辛辣的食物，不要乱用药物等等，如果在月经期间做了一些不当的行为，很有可能会诱发各种妇科疾病。很多服用林岛灵芝破壁孢子粉的女性朋友都担心经期可否食用，其实林岛灵芝孢子粉是没有任何的副作用的，对于女性经期间没有太多的影响，所以是可以服用的。
灵芝孢子粉的研究和利用是近几年来的新发现，灵芝孢子粉在自然环境下收集是非常困难的，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖，腺嘌呤核苷，蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，能够给人体补充足够的营养。在经期女性一般都会呈现出免疫力下降的各种症状，所以在此期间可以适当补充林岛灵芝孢子粉，来调节机体的免疫功能。
另外，经期女性在饮食上也要注意：
林岛灵芝孢子粉对人体是没有任何副作用的，在此期间适量服用孢子粉可以提高女性的免疫力，调节身体机能，灵芝孢子粉还具有补气养血、补阴顺肾的功效，月经期间大家可以放心正常服用。
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