便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。一般每周排便少于2-3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）或是一天一次但是感觉排便困难，排不干净不顺畅都属于便秘。便秘不但是美容的大敌，也是消化系统常见的疾病之一。大多数属功能性便秘，即由于排便反射失常或阻塞引起的直肠性便秘以及结肠蠕动缓慢引起的结肠性便秘；少部分是由肠道及全身性疾病引起的器质性的便秘。
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘的发病率逐年增高，严重时会影响人们的生活质量。便秘存在于各个年龄段的人，女性多于男性，老年多于青年。
便秘可以诱发多种疾病，例如：痔疮、肛裂，肠梗阻，大肠恶变，大肠息肉，结肠癌等等。这些情况下可以试试林岛灵芝破壁孢子粉来缓解和改善病情。
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