一年之计在于春，养生也是一样。那么春季进补补什么？怎么补？
春季是流行性感冒的多发季节，天气忽冷忽热，这个时候人的抵抗力非常的弱，很容易被病毒袭击。这个时候就需要做好预防，并且养成合理的生活习惯。
我们从专业人士那里了解到，春天宜平补，而灵芝孢子粉性平、无毒，因此这个季节可以吃灵芝孢子粉来调养肝脏、补足阳气。
灵芝孢子粉全面调理身体机能
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之美誉，中华传统医学长期以来一直视其滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝具有起死回生、长生不老之功效。 而最近受广大消费者追捧的灵芝孢子粉，对人体的作用更是惊奇。灵芝孢子粉聚集了灵芝所有的营养成分，其功效是灵芝子实体的几十倍之多，是灵芝的精华。lindao.tmall.com
品质上乘的灵芝破壁孢子粉其灵芝多糖和灵芝三萜等有效活性成分含量非常的丰富，是养生的佳品。
灵芝多糖：灵芝多糖具提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤、安神、降血糖、消除放化疗副反应、除胃热、保肝解毒等功效。
灵芝三萜：具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。与灵芝多糖不同，灵芝三萜物质还有体外直接毒杀肿瘤细胞作用，同时能够激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，进行单独和联合毒杀。
据调查发现，目前在我国仅有赤芝和紫芝被记载入药，其中赤灵芝应用较为广泛，常作为药品或保健食品的生产原料。正因如此，林岛灵芝破壁孢子粉采用20多年椴木培育出来的赤灵芝作为生产原料，这样生产出来的灵芝孢子粉效果好，对人体真正能起到扶正固本的功效。
特别要提醒养生的朋友，春季养生一定要注重睡眠质量，切记要早睡。尤其注意晚上11点到凌晨3点的睡眠质量，这个时间段内，人在睡眠状态中流经肝脏的血液最多，肝脏才能得到充分休息，恢复元气。一般来说，熬夜一次需要一周的时间才能恢复机体正常的机能。当睡眠质量差，特别是出现睡眠障碍时，人体容易“积毒成疾”。
在保证充足的睡眠条件下，适量进补林岛灵芝破壁孢子粉，让你的整个春季身体都棒棒的。
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