很多人反应，在食用了灵芝孢子粉之后，会有拉肚子的现象发生，那么这种现象是正常的吗，为什么会出现拉肚子的现象呢？
据有关专家解释，这种现象实际上是一种“眩瞑反应”，这是一种好的现象，一般服用孢子粉后一周左右就会逐渐的消失，对于反应过于强烈的人群，可以减少服用的剂量，在饭后半小时后服用。lindao.tmall.com
那么我们身体出现这种情况的原因是什么呢？这是孢子粉在人体内部开始慢慢调理的一个过程，孢子粉的浸入，会将人体内不好的地方进行慢慢的调理，逐渐使身体恢复正常水平，在这个转换的过程当中就会发生不适应感或者是疼痛的感觉。事实上，瞑眩反应是一种排毒作用，也是药物发挥效果的一种前兆。瞑眩反应不是毒副作用。部分患者会出现口干、胃部不适、轻微腹泻和便秘，有时还会出现荨麻疹、轻微浮肿、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄量增加等。
眩瞑反应是一种排毒的作用，是患者在接受中医治疗之后身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。
身体体质提升以后，身体的自我修复系统在身体内部进行一次“大扫除”，解毒、排毒，净化血液，甚至把历年积累下来的病毒赶出体外，这样身体就要调整机能，恢复阴阳平衡，个别系统、器官出现调整期的不协调是正常的。lindao.tmall.com
实际上，身体的修复是一个吐故纳新、清除固疾的过程，由于新陈代谢加快，有很多废物垃圾进入我们的排泄通道，这样身体就有了不适的反应。这时我们如果到医院去检查，各种指标都会偏离正常的数值，不懂排病反应的医生就会得出身体恶化的结论，采取阻止身体排毒的措施，结果我们的身体不能痊愈。
食用孢子粉有的人是保健，有的人则是用来辅助治疗身体上的某种疾病，不论是哪种目的，服用孢子粉都需要一个循序渐进的过程，搭配正确，高校的食用方法，长时间的坚持，最终达到理想的效果。
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