药物助眠要当心依赖性
为了得到一夜好眠，很多人会求助于安眠药，可是，他们发现，吃药时睡得好好的，一旦停药，失眠再次卷土重来。反反复复，对药物的依赖越来越强，最后陷入无法自拔的境地。
失眠是个全身系统性问题，不能头痛医头，脚痛医脚。关键在于补全身之气，整体调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，促使全部的内脏或器官机能正常化，以达到扶正固本、调节心神，从而改善睡眠到正常状态。
那么失眠患者到底吃什么才能安稳睡觉？
失眠患者可以吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉对中枢神经系统具有很强的催眠作用，有效治疗神经衰弱、顽固性失眠，还能提高身体免疫力。
神经衰弱是当今社会的常见病、多发病，其主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、难以熟睡或早醒。一项对我国多省市中年人的调查结果指出，66%的人有失眠、多梦、不易入睡，57%的人有记忆力减退。
长期神经衰弱、失眠导致中枢神经系统功能紊乱，神经细胞的兴奋和抑制性调控障碍，进而引起植物神经（交感神经核副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退，食欲不振、心悸、气短等症状。伴随病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调以及免疫力降低等表现，最终产生神经——内分泌——免疫调剂紊乱，使神经衰弱患者陷入因此所致的恶性循环中，病情越来越重。常见的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经——内分泌——免疫调节紊乱。
灵芝孢子粉恢复神经——内分泌——免疫调节紊乱
灵芝孢子粉对神经衰弱失眠有显著疗效，一般用药后1~2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体质增加，心急、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。灵芝制剂对神经衰弱失眠的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效高。中医分型属气血两虚及心脾两虚者疗效好。
一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝病、高血压病等患者，经灵芝孢子粉治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。
药理实验证明，灵芝孢子粉能明显减少小鼠自主活动，缩短戊巴比妥钠引起小鼠睡眠的潜伏期，延长戊巴比妥钠所致小鼠的睡眠时间等，表明它有镇静作用。
灵芝孢子粉对神经衰弱的疗效除与其镇静作用有关外，尚与其稳态调节作用有关。即灵芝孢子粉可通过其稳定调节作用，使神经——内分泌——免疫调剂紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善，其他症状也明显减轻或消失。
灵芝孢子粉对神经衰弱失眠的疗效亦与《神农本草经》所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。
专家提示：
灵芝孢子粉不是镇静催眠药物，但它通过恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经——内分泌——免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善，精髓振奋，记忆力增强，体例增强，其他合并症状也有不同程度的改善，研究还发现，服用灵芝产品不会产生依赖性。
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