灵芝孢子粉要不要破壁，未破壁孢子粉和破壁孢子粉哪个效果更好？

我们要先来说说灵芝孢子粉的构造。灵芝孢子粉是灵芝繁殖生长的种子体，灵芝孢子粉由于具有两层几丁质外壳，耐酸耐碱，所以不易被人体有效吸收。而孢子几丁质外壳里面却包裹着灵芝多糖、灵芝酸等有效成分之精华，所以，只有打破细胞壁后其内容物才能充分被人体吸收。经科学的方法测定，不破壁的孢子粉人体吸收不到25%，破壁后的孢子粉吸收率可达99.3%。含量测定表明，破壁孢子粉的灵芝多糖含量明显高于等量的不破壁孢子粉。毋容置疑，灵芝孢子粉肯定是破壁后才更易人体吸收的。