灵芝孢子粉和灵芝孢子油那个更好
灵芝又称灵芝草，“神草”，“瑞草”。灵芝性甘，平。根据灵芝中含有的灵芝多糖和灵芝酸等营养物质含量的不同，人们将灵芝分为了许多类。现在，用于医药的主要是赤灵芝。
现在市场上又出现了灵芝孢子粉和灵芝孢子油，那么到底谁的营养价值更高一些呢，二者有什么区别吗？
灵芝孢子粉
孢子粉是灵芝生长的后期喷发的种子，含有灵芝生长所需的近乎全部的营养物质，因而孢子粉的营养十分全面，这对于我们长期食用，用作养生保健是很好的。目前，由长白山赤灵芝菌种，在长白山野生生长的灵芝来说，近乎一吨的灵芝仅能收集一公斤左右的灵芝孢子粉，收取工艺繁琐。随着现在，灵芝可以人工种植，它不再是我们生活中的奢侈品。
灵芝孢子油
灵芝孢子油是从灵芝孢子粉当中提取的灵芝营养物质，十分珍贵，就目前的提取技术来说，国内也是少有的。灵芝孢子油含有大量的灵芝酸（又称为灵芝三萜类），灵芝酸在辅助癌症恢复治疗方面，有较好的临床效果。
所以说，灵芝孢子粉和孢子油到底谁的营养价值高，要根据个人的身体需要来说，并不是硬性的规定，毕竟合适才是好的呀！
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