黑枸杞又称黑果枸杞,味甘性平,富含蛋白质,多糖氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素、天然原花青素。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍,VE的50倍。黑枸杞含有红枸杞没有的原花青素,比蓝莓还要高,是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生植物,因此黑枸杞也被誉为野生的“蓝色妖姬”。
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,增强免疫力、延缓衰老,延年益寿。长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。黑枸杞是肝肾同补的良药,它味甘性平,归肝肾经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效,由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等症都可以用黑枸杞治疗。
野生黑枸杞分布于高山沙林,生长条件艰苦,择十为一,即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞,10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10),产量稀少。林岛黑枸杞,产自新疆,干果颜色深黑发亮,果柄灰白略黄,浆果紫黑色,果内肥厚饱满,人工挑选大颗粒,淡淡清香,口感自然,原色原味,粒大饱满,无添加,无染色。干果表皮褶皱,泡水时自然展开。由于黑枸杞中含有丰富的花青素,对酸碱性很敏感,在偏酸性的水(自来水)中呈紫色,在偏碱性的水(矿泉水)中呈蓝色。
黑枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。林岛黑枸杞直接嚼服是很好的选择,若泡水则建议是50摄氏度以下温水冲泡一分钟,任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天食用3--5克左右的黑枸杞比较合适。黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好少食。
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