牛奶枸杞炖雪蛤

[日期：2014-01-18] 来源：林岛资讯作者：林岛阅读：6474次[字体：大中小]

用料

冰糖，雪蛤，牛奶，枸杞。

做法

1、打开电饭煲调至煲汤功能，倒入牛奶和雪蛤熬煮十分钟。（用燃气灶小火炖也行）

2、再加入冰糖炖十分钟。

3、最后出锅前五分钟散入枸杞。完工！

功效

雪蛤具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。

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