提起黑枸杞的食用方法不外乎泡水。现在很多保健养生的产品都是泡水食用，有的人会有这样的疑问，那就是黑枸杞能否和茶叶一起同饮。答案是否定的，这两种食材绝对不能一起泡哦，原因就是茶叶中的鞣酸会吸附黑枸杞中的微量元素，形成不可被人体吸收的物质，这种物质长期存在于人体内，久而久之对身体是有害处的。
如果您两种东西想一起享用，可以试试分开泡水喝，上午喝茶叶，下午喝黑枸杞。这样就不会出现人体吸收不了的物质了哦。
像黑枸杞这样珍贵的食材，怎样泡水才能发挥其功效呢?黑枸杞最好是单独冲泡，需要强调的是，黑枸杞的适宜水温在40度左右，所以在泡的时候要掌握好水温，不要用太热的水。如果水温过高，会影响黑枸杞中的花青素，影响其效果。
黑枸杞适宜以下人群食用：
1.长时间受到紫外线等辐射伤害的女性;
2.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性;
3.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群;
4.体质虚弱、抵抗力差、力低下者;
5.饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群。
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