西洋参有哪些功效，西洋参不适合哪些人群吃

增强免疫

西洋参含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，能够促进新陈代谢和增强免疫功能。西洋参可以提高机体抗病能力，有抗衰防老的作用，还能缓解疲劳和提高记忆力。

提高记忆力

西洋参皂苷对中枢神经系统有一定作用，能够改善记忆力和提高学习能力，西洋参含有人参皂苷、多糖、氨基酸等多种物质，能够有效提高记忆力。

抗疲劳

西洋参可以促进蛋白质的合成，加速新陈代谢，清除自由基，所以西洋参有抗疲劳的作用。西洋参皂苷起到了缓解疲劳的作用，对于亚健康产生的失眠、疲乏、四肢酸痛等症状都有一定的缓解作用。lindao.tmall.com

保护心血管

西洋参含有西洋参皂苷、西洋参多糖等成分，能够扩张血管，纠正脂代谢紊乱。西洋参还能预防血小板凝聚，防止血栓和有效预防动脉粥样硬化。

西洋参不适合哪些人吃：

1. 健康无虚损者不宜经常服用。 西洋参是滋阴补气药材，健康成人长期大量服用会引起脏腑失调，阴阳失衡。

  2.婴幼儿慎服。 西洋参性寒，有滋阴补气的功效，婴幼儿属于稚阳之体，应慎服，或者在医师指导下应用。

  3.脾胃有实热者。 呕吐、呕血患者不宜服用西洋参，容易加重病情。

  4.湿寒伤胃者。 食谷不化、大便溏泄者不宜用，因为西洋参药性寒，有损伤脾阳的弊端。

  5.心神不宁者。 由心肾不交、阴虚火旺导致的心神不宁、失眠多梦者不宜服用西洋参，容易加重病情。lindao.tmall.com

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