原料：
大米3杯，人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。
做法：
1、人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
2、大枣去籽后切丝，栗子切厚块。
3、红豆和黑豆泡水待软。
4、红豆煮开后用比较适宜。
5、往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。
适用人群:
1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。
了解林岛人参: 请点击这里
更多资讯请参考：http://52t1.com/
