误区1：夏季不宜服用人参。
事实：事实并非如此。
在夏季，由于出汗过多，我们更容易失去体力。因此，建议在夏季摄取足够的营养素。亚洲人参被认为是一种新陈代谢“兴奋剂”，从而帮助我们在夏季恢复能量。 人参可以不论季节使用，有些人服用后血液循环的增加，可能会被误解为身体温度的升高。人参促进血液循环，增加了皮肤的温度，但身体的核心温度并没有变化。日本九州大学医学院的藤本教授和日本大分大学医学院的坂田教授表示，人参可以缓解了由高温引起的身体疾病。他们发现，人参抵消了通过内源性热原诱导的体温升高。这表明人参对体温具备缓冲作用。 在韩国风行的参鸡汤，尤其是夏季会在三伏天喝三吉汤（Samgyetang一种人参鸡汤，韩国人最喜欢的传统食物之一）来克服热量。但是，对于不出汗、少出汗的体质，或是平时体温偏高的人来说，还是要谨慎这些热性高的食物。
误解2：人参只对弱者和老年人有帮助。
事实：不是。
一些研究文章支持这样一个事实，即人参的有效成分有助于延缓衰老过程并增强免疫系统。根据迄今为止报道的研究，人参的效力更多地取决于受试者的身体状况而不是年龄。对20多岁健康成人进行的临床研究表明，人参有助于增强体育锻炼的效果。因此，全球知名的运动员每天都在服用人参。在中日友好医院进行了一项临床研究，共有55名受试者。他们一直每天服用3克人参，持续1个月。研究表明，运动时心脏功能得到改善。 总之，与健康的年轻成年人相比，高强度受试者或身体功能下降的老年人对人参的适用有效性相对较高。然而，健康的年轻人也建议服用人参来预防疾病。lindao.tmall.com
误区3：人参只对特定体质的人群起作用，比如虚寒体质。
事实：人参在不同体质中都起着有效作用。
有些人认为他们的身体性质不符合人参，但这没有任何科学依据。从现代中医学的观点来看，人参在胃和脾中起到药用作用，帮助人体有效地调理肠胃。因此，我们可以说人参对具有阴虚体质的个体具有很大的效果，即具有不良消化功能的体质。人参在其他器官的起效作用原理，亦是如此。人参对人体不同器官的药理作用是由不同的药效学实验已经证明了，其中规范化地验证了在非特定的方式下，人体内部器官的功能效果对应。 需要注意的是，健康人体温异常升高（与感染引起的发热不同）或对人参使用有不良反应的人，建议咨询正规中医科的医生，并按照医生建议的方式服用人参。
误区4：人参会导致鼻出血。
事实：在中医学的哲学中，人参被归类为君药，一种没有副作用的草药，因此可以长期使用。
现代西医学验证，在慢性，亚急性和急性毒性试验中未证实人参的副作用。许多临床实验也支持人参的安全性。人参已被美国FDA（食品和药品管理局）归类为GRAS 认证（全称为Generally Recognized as Safe）的安全类产品。此外，英国草药纲要，德国委员会专题论文和世界卫生组织（WHO）专着指出，人参没有禁忌症或副作用。现代医学证明，人参会加速血液循环，会令身体性能处于一种活跃的状态，引起体内水分的大量消耗，人会感到口干目涩、手足心热、大便干结，甚至出现流鼻血等问题。究其原因，往往是因为单次服用剂量过大和急性的表现。具体到流鼻血，这与个人的身体状况有关，其中的一个原因就是每个人的鼻粘膜厚度不同。如果鼻粘膜较厚，吃多少都不会流血的。如果鼻膜较薄，即使不食用人参，甚至着急上火都会出现流鼻血的情况。而这样的体质不到10%的人，使用后流鼻血了，所以向身边的朋友一说，就造成了吃人参必然流鼻血的印象。事实上，很多说吃人参流鼻血的人都没有吃过人参，或者吃过几次都没有什么章法，听说有个别人服用后流鼻血，从此就杯弓蛇影了，甚至是“都没被蛇咬，十年怕井绳”。
因此，建议个体鼻粘膜较薄，平时手接触都容易出血的人，以及平时有异常高的身体温度的人，不宜服用人参。处在发烧（病理）阶段的人也建议不要服用人参。然而，对于患有流感的人，他们就应该服用人参，以便在发烧后恢复体力。lindao.tmall.com
误区5：服用人参会造成血压升高。
在包括316名受试者和13家医院的多中心研究中，证实血压没有发生异常变化。中日友好医院进行的临床实验中，共有75名受试者分为两组 – 人参治疗组（55例）和安慰剂治疗组（20例）。每天给予3g人参的剂量，持续1个月。在用人参治疗的组中没有注意到实质性副作用。然而，在极少数情况下，注意到腹泻，潮红，头痛和瘙痒等超敏反应。从现代医学的角度来看，这种轻微的副作用可能是适应性反应。但如果这种轻微不适持续数天，则建议减少人参的剂量。到目前为止，人参在过去超过2000年的药物史上没有引起严重的不良反应。
结论
围绕人参存在一些误解，尽管存在这些谣言，现代科学验证人参的副作用非常低，对大多数人的免疫力都有帮助。它具有世界上最着名的抗压（适应原）药草的美誉，它还能提高能量和耐力，改善免疫系统，具有抗氧化特性，有助于调节血液循环，支持健康的大脑和记忆功能，促进放松和平衡。本文中有一些常见的误区已经被证明是误解。但是，如果您有任何特殊问题，或正在接受药物治疗， 您可以寻求正规中医院的医生建议和批准。lindao.tmall.com
想要购买林岛灵芝破壁孢子粉的朋友可以到天猫首页搜索“林岛旗舰店”或者拨打全国免费订购热线：400-000-4311。
手机微信扫描下方二维码，关注有惊喜哦~
详情了解林岛灵芝破壁孢子粉资讯请点击
购买林岛灵芝破壁孢子粉请点击
