何谓亚健康？世界卫生组织对亚健康的定义是人在身体、心理和社会环境表现出不适应，介乎于疾病之间的临界状态。
面对亚健康，一方面，我们要改变心态，调节身心；一方面，我们要变被动休息为主动休息，学会用积极的办法发现既已形成的“恶性循环”；另一方面，我们要寻求药物的帮助，而人参又是诸多药物佼佼者。现代研究已经证实，人参能够从多方面对机体进行调节，帮助机体从疲惫中解脱出来。有人称人参能够帮助人们在激烈竞争中取胜的“神草”。
人参对亚健康的治疗作用涉及多个方面，一者，人参可以直接发现患者的某些症状，也就是具有直接治疗作用；另一方面，人参可以通过对机体整体的调节，如通过提高人体的免疫力，发现内分泌等，提高机体自身调节能力，达到祛除不适症状的效果。
人在长时间紧张的脑力劳动后，大脑皮质的兴奋和抵制过程失去平衡，导致神经过程的疲惫性升高。在主观上会出现头晕脑涨等不适感，在宏观上表现为烦燥、记忆力减退、智力迟钝、容易发生差错等。人参在短时间内就可加强大脑皮质的兴奋和抵制过程，表现为既可以使人的智力活动增强，并可提高工作效率，降低神经的疲惫性，又不影响入睡的容易程度和睡眠深度，并且较长时间小量服用（几个月），这种作用也不会减弱。就是说人参既可以使大脑皮质的兴奋性得以改善，增强兴奋过程的灵活性，降低兴奋过程的疲惫性，又可使大脑皮质的抵制性有所增强，使抑制过程容易集中，且分化更完全，从而使兴奋和抵制趋于平衡。
服用人参及其制剂后，可以明显改善人的记忆和分辨能力，且可以使脑力劳动的效率提高，疲劳减低。只要掌握合理适量的原则，就可以让我们在生活和工作学决中保持良好的状态，增加竞争能力。
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