材料
做法
1. 新鲜虫草花洗干净，沥干水备用；
2. 切好五花肉小片，青椒丝，蒜片备用；
3. 锅里煸香五花肉，出油以后倒入蒜片，一起煸香，看到五花肉已经变得比较干的时候，倒入两滴老抽上色；
4. 倒入虫草花，大火炒，大约1分钟；
5.一分钟后倒入青椒丝，继续保持大火炒一分钟左右，全熟透，如果太熟了虫草花会不停的往外渗水的，调入少许盐合味即可装出享用。如果太多水了，也可以勾一点薄芡再出锅。
营养价值
虫草花的功效
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；
3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；
4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓。
小贴士
整个过程也就五分钟时间，不需要太久，太久了虫草花不好吃！
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