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沙参山楂粥

[日期：2014-06-03] 来源：林岛资讯作者：林岛阅读：3709次[字体：大中小]

材料：

沙参、山药、莲子、生山楂均20克，糖适量，粳米50克。

制作：

1.将山药切成小片，与莲子、生山楂、沙参一起泡透，

2.加入所有材料，加水用火煮沸，

3.用小火熬成粥。

功效：

益气养阴活血、健脾养胃、清心安神。

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