每到春夏交替的时候，我们总想为自己好好的调理一下身体，可是如何用人参去调理身体，怎么样的搭配才能使人参的攻效发挥的最大?
现在的时节还可以用吉林红参（红参是人参的加工品之一，将鲜人参蒸制2—3小时，经烘烤干燥后，变得内外色泽深红，于是得名红参。）。红参主要攻效是针对体虚的病人，如果只做调理用的话，请注意量的大小，正常情况下每天可以服用红参大概是1-3克，体虚的病人可以自行加大量，可是要注意，而且服用红参的时候应该每隔7天就应该停服2天，让身体恢复到自然状态，这样可以长期服用。到了夏天的时候就不用服红参了，因为红参本身是温性，可能破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。而且伴随着天气越来越热，这种情况可能还会加重。感觉到不对劲的时候，停用就可以了。红参须的参性偏热，适用于偏气虚、阳虚体质的人服用，主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补之用。
与普通人参相比，红参经过高温处理后，其人参皂苷、氨基酸等的含量降低，但精氨酸双糖苷含量增高，新产生了麦芽酚等成分，因此抗氧化、抗衰老、增强免疫力、扩张血管等作用更强。但同时，红参经蒸制后，药性偏温，更长于大补元气，益气摄血，适宜极度气虚、脉搏微弱，及出现心力衰竭、心源性休克的病人。从理论上说，这类病人冬天、夏天都可以服用。如果是持续服用的话，夏天用量应适当减少。人参每天的摄入量大概是5-9克，它可以更好的调理人的身体，增强大脑的记忆力，对年轻人，中年人，老年人都能起到很好的调节作用，尤其对现在总做办公室的人来说。
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